Hvis du er senior, leder du måske efter vandrestave, der er bygget med specielle funktioner. Et par af de bedste vandrestave til seniorer inkluderer en firbenet eller stativ, justerbare stokke og stavgangstave. Disse ganghjælpemidler kan forbedre fleksibiliteten, mindske trætheden og tilbyde mere stabilitet.
Firebenede eller stativede øger stabiliteten
Vandrestave med firbenede eller stative har fire fod og er mere stabile end almindelige gåture pinde. De kan bruges til at gå i alle terræner og har en bredere støtte. Denne stil af pind er ikke designet til at blive brugt på trapper. En quadripod kan bruges af en enkelt person eller i par. En professionel bør konsulteres, når du vælger en quadripod.
En quadripod eller stativ er et ekstra sæt hjul, der er fastgjort til enden af en spadserstok. Disse hjul er nyttige for dem med begrænset håndstyrke. De kan dog forstyrre brugerens balance og øge risikoen for at falde.
Justerbare stokke giver større fleksibilitet
Justerbare stokke til seniorer giver større fleksibilitet end standard gangstokke. De kan justeres fra 30 til 39 tommer og kommer med ergonomisk designede greb for komfort. Nogle stokke har et polstret håndtag for at forhindre udskridning, mens andre er fastere og kan bære mere vægt. Forskellige modeller kommer med forskellige grebstile og materialer for at hjælpe seniorer med at finde en, der føles behagelig.
Vive Justerbar Quad Cane er et godt eksempel på sådan en stok. Dens højde kan justeres fra 28 til 37 tommer, og den kan støtte op til 250 pund. Vive tilbyder livstidsgaranti for sit produkt. Denne stok har et ergonomisk designet håndtag, der er formet som et robot “S”. Brugere kan bruge begge hænder til at skubbe stokken af. Den har også et blødt skumhåndtag for større komfort.
Nordiske spadserestokke reducerer træthed
Stavgang er en fremragende øvelse til at forebygge træthed og opbygge muskler, men det er også en fantastisk måde at forbedre balance og kropsholdning. Stavgang kræver specielle vandrestave og en korrekt teknik. Brugen af gangstave reducerer trykket på knæleddene, og stavgang fremmer bevægeligheden i hele kroppen, herunder underekstremiteterne. Det øger også hjertevolumen og forbedrer kardiovaskulær sundhed.
Det kan være ekstremt svært for nogle mennesker at gå på nordisk stil. Det er vigtigt at huske, at du skal læne dig frem for hvert skridt, hvilket er nøglen til at opretholde en ordentlig balance. I modsætning til konventionel gang involverer stavgang armsving. De, der er tilbøjelige til rygsmerter og skader, foretrækker måske en anden tilgang.
Switch Sticks Walking Cane er den bedste stok til seniorer
Switch Sticks Walking Cane er en unik foldestok, der kommer i en række forskellige farver. Denne stok er let, har en robust aluminiumsramme og kan justeres til næsten enhver højde. Stokken er også nem at folde sammen og har et behageligt, elastisk håndtag.
En gangstok er en anordning, der hjælper en person med mobilitetsproblemer ved at give støtte. Selvom de ikke er designet til at bære vægt, anbefales vandrestave af læger som en måde at opretholde en god balance på. De, der er ved at komme sig efter skader, bruger ofte en stok til at støtte deres kropsvægt, mens de går. Mens vandrestokke kan hjælpe ældre med at forblive mobile, forhindrer de ikke fald. Derfor bør du også overveje at få et medicinsk alarmsystem, hvis du skal bruge en stok til daglig.
Vægtgrænse
Det er afgørende at vælge en spadserstok, der kan støtte vægten af din senior. Denne enhed vil give enorm støtte, mens du går, forbedre din kropsholdning og styrke dine øvre rygmuskler. Det er også vigtigt at vælge en letvægts vandrestav, der ikke vil forårsage træthed. Du bør dog også overveje prisen og andre faktorer, før du træffer din beslutning.
En undersøgelse viste, at brugen af spadserestokke kan forbedre balancen hos mennesker med forskellige niveauer af handicap. Brugen af vandrestave er dog ikke passende for alle med begrænset styrke eller koordination. En spadserstok skal sidde behageligt, ikke være for lang eller for kort.
Anti-slip greb reducerer træthed
En spadserstok kan hjælpe med at reducere træthed ved at forbedre balancen og styrke musklerne i overkroppen. Det hjælper også med at lindre stress på knæ, hofter og lænd. Spadserstokke er lette og sammenklappelige, hvilket gør dem nemme at have med i en pung, dokumentmappe eller kørestol. De kommer også med førsteklasses krog- og løkkefastgørelsestape på skaftet for at sikre en sikker pasform.
Ergonomisk håndtag: Gåstave med et ergonomisk designet derbygreb er meget nemmere at bruge end stokke uden. Derbygrebshåndtaget reducerer mængden af håndtræthed, som en bruger oplever, hvilket sikrer, at stokken er mere behagelig at holde. Den har også et latexfrit håndtag og en justerbar højde. Der medfølger også en håndledsrem for at forhindre stokken i at falde til gulvet, når brugeren slipper den.
da.aeorienteering.com er læserunderstøttet. Når du køber via links på vores websted, kan vi optjene en affiliate-kommission.
