Nordiske spadserestokke er en fantastisk mulighed for folk, der ønsker at øge deres gangkondition. De er designet til stavgang og har et støbt håndtag, der hjælper brugerne med at lære den korrekte håndledsvinkel og -teknik. Derudover er stængerne udstyret med en power core afsats, der giver fremdrift og fremmer et godt armsving. Dette gør stavgangsstave til en fantastisk mulighed for folk på alle niveauer af fitness, men især for dem, der ønsker stabilitet og balance, mens de går.
Tilpassede skistave
Tilpassede skistave til nordiske gåture er en glimrende mulighed for dem med gangproblemer. Disse stænger er lavet til at hjælpe vandrere med alle former for holdningsproblemer og andre mobilitetsproblemer. De kan købes i en række forskellige mærker og er lavet af letvægts carbon/bambus materiale.
Der er flere typer stavgangstave, hver med sine egne fordele og ulemper. Det er vigtigt at vælge den rigtige længde og design til din højde. Der findes to typer stænger: Stænger i ét stykke med faste længder og todelte justerbare stænger, der kan justeres, så de passer til brugerens højde.
Letvægt
Stavgang stænger er designet til alsidighed og er en fantastisk måde at forbedre din gåteknik på. Uanset om du går indendørs eller udendørs, kan disse lette pinde hjælpe dig med at bevare din balance. De kan også forbedre din blodcirkulation og øge din udholdenhed. De hjælper også med at styrke musklerne og sener i lænden og hjælper med at forhindre skader. De kommer også med et anti-chok-system, der fjerner noget af trykket fra dine knæ og giver ekstra komfort. Disse stænger er lavet af letvægts aluminiumslegering med korkgreb for et fremragende greb.
Stavgang er en form for helkropsvandring, der stammer fra Finland. Både atleter og ikke-atleter kan deltage i stavgang for at forbedre deres cardio-respiratoriske kondition. Stavgang er også en glimrende motionsform for ældre voksne. Stav til stavgang er typisk kortere end langrendsstave, og de findes både i teleskop- og i ét stykke varianter.
Justerbare
Justerbare stavgange har flere fordele, bl.a. behageligt greb og let fold op til rejser. Stængerne vejer kun 8,6 ounce hver og kan foldes til en længde på 15,5 tommer. De har også gummifødder og snekurve og kommer med en rejsetaske. Denne model kan justeres i højden fra 43 til 53 tommer, men producenten tilbyder en skræddersyet mulighed for kortere mennesker.
Justerbare stavgange er ofte designet med flere tips til at gå på forskellige overflader. At vælge et par med flere spidser er ideelt, da det reducerer din risiko for at falde. For at bestemme din stanglængde skal du kontrollere spidsens vinkel med jorden. Er vinklen større end 90 grader, skal du vælge en længere stang.
Fås i kulfiber eller aluminium
Der findes en række forskellige slags stavgangsstave, fra lette aluminiumsmodeller til mere robuste kulfiberstænger. Begge typer stænger har forskellige fordele og ulemper. De bedste stavgangsstave er justerbare, så du nemt kan justere deres højde, så de passer til din højde. Disse stænger har også et håndtagslåsesystem, der eliminerer behovet for at samle eller skille dem ad. De kommer også med ekstra tilbehør såsom poter og rejsetasker, hvilket gør dem nemme at tage med dig, når du er ude at vandre.
Der er en række forskellige modeller tilgængelige, men et fælles kendetegn ved al stavgang. stænger er det faktum, at de er justerbare. De kan justeres fra 42,5 til 53 tommer i længden, så du kan opnå den korrekte stavgang. Hvis Leki stænger er ude af dit budget, kan du også overveje en model fra York Nordic. At købe de korrekte stavgangsstave er afgørende for en vellykket stavgangstur. Der er flere funktioner at overveje, når du køber stænger, herunder deres vægt, holdbarhed og komfort. Derudover skal du sørge for at vælge en model med en kvalitetshandske.
Lavet af en række forskellige materialer
Der findes mange forskellige typer stavgangsstave, som adskiller sig ud fra deres materiale sammensætning. Disse kan være lavet af forskellige typer træ, aluminium eller kulstof og har forskellige greb, stropper, spidser og vægte. De vigtigste forskelle mellem disse materialer er deres stødabsorberende egenskaber og deres vægt. Carbon sticks er fastere og lettere end aluminium sticks, og er mere holdbare. De har også et bedre greb.
Nordiske vandrestave fås med en række forskellige greb og håndledsstropper, som er designet til at forhindre snuble. Stængerne kommer også med enten hærdet metal eller gummispidser, og mange er lavet af letvægtsmaterialer. I modsætning til andre typer vandrestave behøver du ikke specielle sko eller sokker for at træne stavgang.
Omkostninger
Udgiften til stavgang afhænger af flere faktorer, herunder materiale, design og eksklusivitet. Det er vigtigt at bemærke, at eksklusivitet ikke nødvendigvis betyder, at produktet har den rette ophavsret, men det betyder, at det har et mere unikt udseende. Desuden kan den nuværende popularitet af eksklusive designs føre til ublu priser for stavgangsstave.
En god pind skal være lang nok til at støtte din kropsvægt, mens du går. At vælge en kort pind kan føre til skader på din ryg og rygsøjle. På samme måde kan en lang pind forhindre dig i at bevare den rigtige holdning, mens du er i bevægelse. Heldigvis har eksperter på området lavet en tabel med de optimale længder af stavgangsstave.
da.aeorienteering.com er læserunderstøttet. Når du køber via links på vores websted, kan vi optjene en affiliate-kommission.
